Kedy si začal/a ísť sám/a proti sebe?
Predstav si, že keď sa niečo pokazí, v tvojej hlave zaznie láskavý hlas. Predstav si, že si znova dôveruješ a vieš, že nech sa stane čokoľvek, máš seba.
Som pripravený/á postaviť sa na svoju stranu · 27 €Si ten najláskavejší človek, akého poznáš, ku každému okrem seba.
- Urobíš jednu malú chybu a celý večer si to v hlave vyčítaš.
- Niečo sa v tebe rozsvieti, sen, malé „a čo keby“, a ešte skôr, než to vyslovíš nahlas, ozve sa hlas: „Za koho sa máš?“
- Kamarátka má ťažký deň a ty pri nej dokážeš byť samá láskavosť. Keď ťažký deň máš ty, k sebe sa správaš najdrsnejšie zo všetkých.
- Niečo sa pokazí a prvé, čo urobíš, je, že sa obrátiš proti sebe.
Takto v skutočnosti vyzerá vzdávanie sa seba. Deje sa v malých chvíľach, každý jeden deň, v spôsobe, akým sa k sebe prihováraš.
Niekde cestou si sa naučil/a ísť proti sebe a nie postaviť sa za seba.
Ten hlas nie je vyslovene zlý ani krutý. Myslí si, že ťa chráni. Vedie si podrobný spis o každom momente, keď si sa v sebe sklamal/a, a vytiahne ho v tej sekunde, keď chceš niečo viac.
Sú v ňom aj chvíle, keď sa ti to podarilo, keď si bol/a odvážny/a a keď si napriek všetkému išiel/išla ďalej. Tie nikto nikdy nečíta nahlas. Tak uveríš tomu prvému spisu a ten hlas počuješ tak často, že začal znieť ako ty.
Potrebujem ti povedať jednu vec narovinu. Nikde nie je pečiatka, ktorá hovorí, že nie si hodný/a. Nemáš ju v pase ani na čele. Je to myšlienka, ktorú tvoja myseľ zopakovala toľkokrát, že si jej uveril/a.
Ešte si na svojej strane nikdy nestál/a dosť dlho na to, aby si uveril/a, že smieš chcieť viac. A práve toto sa mení.
Predstav si, že si vo vlastnom tíme.
Sú štyri popoludní, deň sa pokazil a starý hlas sa už chystá napísať zhrnutie. Tentoraz si dáš ruku na hruď a povieš: „Dnes to bolo ťažké. Mám ťa.“ A myslíš to vážne.
Zobudíš sa a ani sa ti nechce vstať z postele. V mysli hľadáš, čo všetko si už zvládol/a. Veríš sebe a aj tomu, že to dnes zvládneš, pretože si si vedomý/a, že si zvládol/a už aj ťažšie dni. Takto vyzerá dôvera v seba.
Niečo sa v tebe rozsvieti a tentoraz si dovolíš vysloviť to nahlas. Bez toho, aby si to najprv zmenšil/a. Jednoducho sa opýtaš: „Čo musím urobiť a kým sa musím stať?“
Spadneš späť do starých myšlienok, ale tentokrát sa neopustíš a zostaneš tu pre seba. Ráno sa jemne zdvihneš, tak ako by si pomáhal/a niekomu, koho miluješ.
21 dní sa skončí. To, ako sa k sebe správaš, môže zostať na celý život.
Byť tu pre seba je prax a môžeš sa ju naučiť.
Už si skúšal/a porozumieť sebe a vyliečiť všetko, čo sa dalo. Oboje má svoje miesto. Zmení ťa to, keď si pár minút denne precvičuješ dve veci, ktoré menia všetko: hovoriť k sebe ako niekto, kto je v tvojom tíme, a zbierať skutočné dôkazy o tom, kto si (áno, aj tie pozitívne).
„Toto nie je len afirmácia, je uvedomenie.“
Čo si precvičuješ, stane sa zvykom, a zvyk sa pomaly stane tvojím prirodzeným spôsobom bytia. Nie je tu žiadna séria dní. Jediné, čo tu môžeš vyhrať, je zmena svojho myslenia a života. Vynechať deň je tiež súčasťou praxe.
Všetko, čo máš počas 21 dní, na jednom mieste.
- Sprievodca · šesť krátkych častí, ktoré prišli ako channelovaný prenos. Každá ťa vezme o vrstvu hlbšie, vysvetľuje a pomáha ti vidieť, až kým konečne pochopíš, prečo si prestal/a byť na svojej strane, a niečo v tebe sa začne hýbať.
- Tvoj 21 dňový tracker · tvoja cesta, ktorú vidíš. Deň za dňom vidíš, kedy si bol/a na svojej strane a kedy si sa opustil/a, a vidíš, ako ďaleko si už prišiel/prišla. Je interaktívny a trochu hravý, aby si tu pre seba bol/a každý deň, v mobile alebo na papieri.
- Tvoja Banka dôkazov · denná prax, ktorá mení spôsob, akým sa k sebe prihováraš. Každý deň ťa vedie všímať si dobré a vlastnú silu, až kým sa k sebe vieš správať s takou nehou, akú dávaš všetkým ostatným. Vždy v mobile a pripravená na vytlačenie, keď ju chceš mať na chladničke.
- Dva vedené prenosy · dve channelované meditácie s mojím hlasom, každá 10 až 12 minút, v špeciálne vytvorenej hudbe s binaurálnymi rytmami a frekvenciami, ktoré ťa podporia pri zmene stavu. Som tu pre seba na začiatok tvojich 21 dní a Vráť sa k sebe pre dni, keď sa od seba vzdiališ. Nasaď si slúchadlá a nechaj sa viesť.
K tomu stránka „Vzdialil/a som sa sám/a sebe“, ktorá ťa stretne s láskavosťou, a súkromná správa priamo mne. V tomto nie si sám/a.
Menej než večera vonku, za spôsob, ako byť so sebou, ktorý si môžeš nechať na celý život.
Áno, som pripravený/á postaviť sa na svoju stranuJe to pre teba, ak
- si ku každému láskavý/á a chceš takú istú láskavosť aj pre seba
- svoje vzorce už chápeš a si pripravený/á cítiť sa vnútri inak
- chceš si znova dôverovať, so skutočnými dôkazmi namiesto motivačných rečí
- by si rád/a mal/a jemnú dennú prax, pár minút pri svojej káve
hľadáš rýchle riešenie alebo niekoho, kto to urobí za teba. Budem ťa sprevádzať každý deň. Kroky sú tvoje.
Ahoj, som Nikoleta.
Už viac než pätnásť rokov skúmam vedomie, spiritualitu a osobný rozvoj. Moja práca začína tam, kde sa končí nekonečné analyzovanie. Pomáham ľuďom premeniť vedomie na život.
Týchto 21 dní vychádza priamo z toho, ako ľudí sprevádzam v živote, s rovnakými otázkami a rovnakou praxou. Kryjem ti chrbát a budem ťa sprevádzať deň za dňom.
Skôr než sa rozhodneš
Je to 21 dňová výzva?
Je to prax, bez série dní, ktorú treba udržať. Jediné, čo tu môžeš vyhrať, je zmena svojho myslenia a života. Počas 21 dní si precvičuješ byť tu pre seba a vynechaný deň je jej súčasť. Jednoducho sa vrátiš k sebe.
Urobil/a som na sebe toľko práce. Prečo by mi toto pomohlo?
Pretože toto pracuje s tým, aký vzťah máš k sebe v bežných chvíľach: ako sa k sebe prihováraš, keď sa niečo pokazí, a čo si pamätáš o tom, kto si. Pochopenie pomáha a prax je to, vďaka čomu sa to stane tvojím.
Koľko to zaberie času?
Pár minút denne. V náročné dni sa počíta aj jedna úprimná veta.
Kedy dostanem prístup?
Hneď po zaplatení. Prvý deň môže byť už dnes večer.
Potrebujem aplikáciu?
Nie. Všetko sa otvorí v prehliadači, v mobile aj v notebooku. Tvoje odpovede ostávajú súkromné, uložené len v tvojom zariadení, a môžeš si ich kedykoľvek stiahnuť alebo si vytlačiť Banku dôkazov.
Je to terapia?
Nie. Je to jemná denná prax. Ak prechádzaš niečím ťažkým, postaraj sa o seba a vyhľadaj aj odbornú pomoc.
Dnes večer máš dve možnosti.
Zatvoríš túto stránku a ostaneš svojím najprísnejším kritikom, v nádeji, že raz to bude ľahšie.
Začneš dnes večer a naučíš sa stáť na svojej strane, jeden láskavý a úprimný deň po druhom.
P.S. Ak sa v tebe ozýva hlas, ktorý hovorí „toto pre mňa nebude fungovať“... poznám ho. Je to presne ten, s ktorým si budeme cvičiť. Prvý deň si pýta len pár minút a jednu úprimnú odpoveď.
S láskou, Nikoleta